苹果可以和红糖熬水吗

苹果可以和红糖熬水，功效有益气养血、健脾健胃、祛风祛寒等。

1、益气养血：

红糖具有补血益气的极佳食用效果，深受女性喜爱。许多女性害怕吃苹果，因为害怕在生理期感冒。吃红糖炖苹果不仅可以缓解感冒带来的疼痛，还具有养胃止痛的作用。

2、健脾健胃：

苹果加热后，里面的化学纤维阿拉伯胶变得更软更细，可以起到健脾健胃的实际作用，也更容易被人体消化吸收利用。然后加入红糖，充分发挥苹果中的营养成分。

3、祛风祛寒：

感冒患者更适合吃红糖炖苹果。红糖是软的，苹果有很高的营养成分，可以为感冒患者产生人体所需的营养和水分，进而起到祛风祛寒的作用。建议尽量避免大量服用，可能会导致不良后果。