问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

香蕉牛奶火龙果汁有什么好处

2022-09-01 15:33:0339健康网

喝香蕉牛奶火龙果汁的好处有促进消化,缓解便秘、补充营养等。

1、促进消化,缓解便秘:

香蕉牛奶火龙果汁富含膳食纤维和芝麻,可以促进胃肠运动,从而促进消化和排便,大便不好的人可以适当吃火龙果,以改善排便困难的问题,需要注意的是,如果长期便秘,可能会有身体问题,如肠道菌群失衡、肛肠疾病等,应该及时去医院查找原因。

2、补充营养:

香蕉牛奶火龙果汁富含维生素、矿物质、水、糖、蛋白质和脂肪,以及植物白蛋白和花青素,在普通植物中很少见,每天喝适量香蕉牛奶火龙果汁可以使身体摄入相对稳定的营养素,对维持健康、增强体质起到积极作用。火龙果有较显著的促进排便作用,因此建议腹泻的人群少喝香蕉牛奶火龙果汁。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: