吃鸡翅通常可以喝牛奶,两者之间没有冲突。
鸡翅是一种高蛋白食品,其中还包括维生素、脂肪、氨基酸和其他营养素,适度摄入可以补充身体所需的营养,促进健康。牛奶有很高的营养价值,含有人体必需的八种氨基酸,包括赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸,并含有维生素、乳蛋白、微量元素等营养成分,是维持人体正常运作所必需的营养素。同时吃牛奶和鸡翅可以补充丰富的蛋白质而没有不良反应,对这两种食物过敏的人应该避免进食。
建议吃鸡翅后喝牛奶时,要适量食用,注意营养均衡。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。