酸奶和奶茶不可以一起。
酸奶和奶茶不可以一起喝,因为酸奶含有大量的蛋白质、维生素、纤维素,如果和奶茶一起喝可能会凝结成不溶性物质,使得胃部不舒服,不能正常地进行消化吸收。并且奶茶中含有丰富的单宁酸、纤维素、蛋白质,而单宁酸有很强的收敛作用,不仅可以与酸奶中的钙结合,减少钙的吸收,还可以抑制肠道对乳脂的吸收,降低酸奶的营养价值。
建议在日常生活中要注意减少生冷、油腻、辛辣食物的摄入,如螃蟹、辣椒、大蒜等,多吃维生素、纤维素丰富的食物,如香蕉、苹果、生菜等。
情人节快到了,玫瑰花的价格又开始“蒸蒸日上”,对于女性来说,收到玫瑰花固然是一种心情上的满足与喜悦,但是,把玫瑰花吃掉,也会有不少好处哦!本周食神来为大家推荐一些用玫瑰花制作的美味食谱,今天首先来为职场女性推荐一杯简单的玫瑰奶茶。