晚上肚子饿可以吃桃子吗

晚上肚子饿一般可以吃桃子。

桃子营养价值高，含有大量纤维素，能促进肠道消化和蠕动，减少便秘。如果不过敏，可以在晚上吃，建议上火的人不要吃桃子。桃子的热量不是很高，这也能达到减肥的效果。但是不能吃太多，每天少吃一点，吃得太多容易令人生热上火。

建议如果晚上饿，可以选择清淡、易消化、低盐和低脂的食物。如小米粥、面条汤、燕麦粥等。不要吃玉米、年糕、糯米团和其他难以消化的食物。同时应该避免暴饮暴食，吃的食物量应该适当以消除饥饿感，并避免因暴饮暴食而导致脂肪堆积。