燕麦牛奶鸡蛋能一起吃吗

通常情况下燕麦牛奶鸡蛋可以一起吃。

牛奶鸡蛋燕麦片是将新鲜牛奶和鸡蛋混合在燕麦片中制成一种营养食品。牛奶含有大量蛋白质和氨基酸，而鸡蛋卵磷脂含量也相对比较高，含有很多钙离子。燕麦富含膳食纤维和铁，将这三种成分混合在一起，不仅可以增强人体免疫力，促进正常代谢，还具有一定减肥效果，促进肠道蠕动，从而降低心脑血管疾病发病概率。日常生活中，燕麦与酸奶、牛奶、鸡蛋和瘦肉等一起吃是相对比较常见搭配。

建议在日常生活中应注意饮食营养，多吃新鲜水果和蔬菜。