一天喝三杯咖啡对身体有影响吗

每天喝三杯咖啡通常对身体有影响。

每天喝三杯咖啡通常对身体有影响。一般建议成年人每天摄入的咖啡因不应超过400毫克，即约2杯咖啡。咖啡是一种营养丰富的饮料，主要含有脂肪、蛋白质、钠、钾、盐酸和咖啡因。适度消费有益于人类健康。然而，过量摄入咖啡中所含的咖啡因会对身体造成一些伤害。因此，建议成年人每天摄入的咖啡因不应超过400毫克。根据美国咖啡，400毫克咖啡因相当于两杯190毫克左右的咖啡，这有明显的个体差异。此外，孕妇和儿童不建议喝咖啡。咖啡应该适量饮用。如有身体不适，应及时到医院检查治疗。

建议不要空腹喝咖啡。