什么体质的人适合吃苦瓜

苦瓜一般适用于高血糖、高血压、高血脂人群，高热体质人群可多用。

苦瓜本身就是一种蔬菜，每个人都经常吃，味道偏苦，其功效和功能主要有清热解毒作用，经常吃可以清除心中的刺激性热量。苦瓜是一种食物，在日常生活中，每个人都喜欢吃油炸或冷拌的食物，有的人把苦瓜浸泡在水里，冷拌后喝苦瓜水。苦瓜有辅助降血糖的作用。因为苦瓜含有一种类似胰岛素的物质，低血糖只是一种辅助作用，不能单独依赖。此外，体质热的人可以经常喝苦瓜水。

建议脾胃寒冷和经常腹泻的人不应该经常吃苦瓜。