晚上喝冰水的好处和坏处

晚上喝冰水的好处一般有清爽舒适等，坏处一般有导致咳嗽感冒和腹痛腹泻等。

1、喝冰水的好处：

适当缓解头晕和头痛的症状，从而达到清爽舒适的效果，并帮助减少喉咙肿痛的风险。

2、喝冰水的坏处：

喝过多冰水不仅会使体温迅速下降，而且容易刺激喉咙和支气管，引起咳嗽、支气管炎等不适。喝冰水也容易引起感冒风邪侵入肺部，导致咳嗽，从而引起感冒。喝大量冰水会刺激胃肠道，加速胃肠道蠕动，有时会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道内的时间太短，没有消化和吸收，导致腹胀和腹泻。冰水属于寒性之物，建议胃肠功能差的患者不要饮用，避免引起肠炎、腹泻和腹痛等症状。