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鸭肉可以和香菇一起炒着吃吗

2023-02-03 04:35:3339健康网

鸭肉一般可以和香菇一起炒着吃。

鸭肉营养丰富,味道鲜美。适量吃鸭肉可以补充身体所需的营养。鸭肉蛋白质含量高,还含有多种维生素和微量元素,有助于改善体质,增强抵抗力。鸭肉富含蛋白质,消化能力强。容易被人体吸收。鸭肉含有更多的B族维生素和维生素E,可以有效地抵抗脚气病、神经炎和各种炎症,以及抗衰老。香菇可以降低胆固醇和血压。对于高血压患者,可以起到调节疾病的作用。香菇可以促进体内钙的吸收,预防骨质疏松,增强牙齿硬度。因此,鸭肉一般可以与香菇一起炒。

对鸭子和香菇过敏的人禁止食用。建议适量食用,以避免腹胀。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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