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煮好的茄子隔夜能吃吗

2022-09-01 15:11:0939健康网

煮好的茄子隔夜只要保存得当,没有变质,就能食用。如果保存不当,发生变质,则不能食用。

1、能吃:

如果煮好的茄子放冰箱后的味道和气味没有明显变化,保存温度适宜,则可在隔夜后充分加热或煮熟后食用,一般不会对人体造成危害。但是茄子中的蛋白质、维生素等营养成分会随着放置时间的延长而逐渐氧化,导致营养物质流失,口感也会逐渐变差,因此不宜长期食用。

2、不能吃:

如果茄子在室温下过夜,或者新鲜程度较差的茄子在高温下保存一夜,这时候茄子很容易腐烂,表皮失去光泽,茄肉发黑,或者有腐臭的味道,则不可以吃。患者食用后会出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者日常避免一次性购买或烹饪过多茄子,以免不易于保存而出现变质,从而造成食物浪费。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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