黑茶的功效与作用禁忌

黑茶的功效与作用一般包括促进消化、降血压等。禁忌通常包括忌空腹喝茶、忌饭后喝茶等。

1、功效与功能：

黑茶中的咖啡因、碳水化合物等成分对身体的消化吸收有影响。可以调节脂肪分解，咖啡因的刺激作用可以增加胃酸的排泄，从而改善食欲，促进消化。黑茶一般有降压作用，因为黑茶中的碳水化合物、茶多酚等，可以通过多巴胺能神经细胞的活性抑制血压升高。

2、禁忌：

空腹喝黑茶会稀释胃液，降低消化功能。同时，高吸水率可导致茶叶中大量不良成分进入血液，导致头晕、心悸、手脚无力等症状。黑茶含有大量单宁酸，单宁酸可以与食物中的铁发生反应，产生难以溶解的新物质。随着时间的推移，一般会导致缺铁，甚至引起贫血，避免饭后喝茶。建议溃疡患者不要喝茶，茶中的咖啡因可以促进胃酸分泌。