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芒果跟什么水果相克?

2023-04-17 04:35:3939健康网

同时食用芒果和菠萝可能导致过敏。

芒果,芒果包含的有效成分具有明亮眼睛、抗氧化、清热解毒和增强免疫力的作用。芒果富含维生素A,经常食用有一定的醒目效果。芒果中的芒果苷具有抗脂质过氧化、保护脑神经元、延缓细胞衰老、激活细胞活力的作用。芒果还含有抗氧化物质,如维生素C和维生素E,可以有效防止皮肤色素沉着。芒果的性质很凉,还富含饱和甘油酯、油酸甘油酯和其他成分。具有清热解毒作用,对烧烫伤有一定疗效,能止痛。芒果富含维生素C,可以增强免疫细胞的活性。

芒果属湿毒,如果自身有皮肤疾病或者肿瘤,最好不要吃。如果身体有湿气,吃芒果会加重病情。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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