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芒果和牛奶相克吗

2023-02-01 04:35:4039健康网

芒果和牛奶通常不相克。

芒果可以和牛奶一起吃,两者并不相互排斥。但有些特殊人群不能一起食用,比如对芒果或牛奶过敏的人。芒果是一种受欢迎的热带水果,含有糖、粗纤维和其他营养成分,包括高胡萝卜素含量,每100克含有897微克胡萝卜素,可以补充人体所需营养。牛奶还富含蛋白质、钙等营养素,以及人体必需的氨基酸。两种食物一起吃对人体没有不良影响,可以一起吃。

有些人会对牛奶或芒果过敏,出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。在严重情况下,也会出现头晕、呼吸困难和其他症状,不建议这部分人群一起或分开食用芒果和牛奶。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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