柠檬水一般可以煮沸了喝,通常具有补充营养、美容护理等作用。
1、补充营养:
柠檬营养丰富,对身体有益。柠檬一般能及时补充身体所需的各种营养素,柠檬水具有补充维生素、改善血液循环和增强免疫力的作用。
2、美容护理:
柠檬水一般可以使肌肤细腻、有弹性。柠檬具有很强的抗氧化性,可以防止老化、色斑和老年斑的形成。柠檬通常可以加速肠道蠕动,清除多余的毒素和垃圾,还富含必需的维生素。还可以杀死口腔中的有害细菌,保持呼吸清新。柠檬水中含有柠檬酸,不建议喝太多,以防止腹痛。