18天的毛鸡蛋有什么好处

18天的毛蛋，有减肥，保护视力等作用。

毛蛋的营养价值包含多种蛋白质和脂肪，可被人体有效吸收。含有无机盐和维生素等营养成分。有助于减肥，减少一天的热量摄入，减肥，富含胆碱，这是合成大脑神经递质所必需的。毛蛋富含抗氧化剂、叶黄素和玉米黄质，可以保护视力并防止紫外线对眼睛的伤害。毛蛋是死胎蛋，通常因孵化湿度、温度不当、病原微生物感染等原因导致鸡蛋中胚胎发育停止而形成毛蛋。

建议多吃水果、蔬菜和谷物，以确保均衡的饮食和全面的营养，这更有利于身体健康。