45岁男人一般喝菊花茶、绿茶的效果最好。
菊花茶具有清热解毒、抗辐射、减少电脑对人体的伤害等作用。对于经常使用电脑的男性来说,经常喝菊花茶也可以保护眼睛,对身体有保健作用。经常饮用菊花茶可以帮助男性保护肝脏,帮助男性排毒,减少药物和毒素对肝脏的损害,帮助男性排出体内毒素以预防疾病。喝绿茶对男性也有很多好处,绿茶能为男性提供茶多酚、氨基酸、咖啡因等物质,有利于男性抗炎、抗衰老。
建议男人在平时应适当地进行运动,增强体质,同时不能将茶与酒一起饮用,避免产生不良反应。