天天晚上喝熟普洱茶好吗

每天晚上喝熟普洱茶通常较好。

晚上睡觉前喝普洱熟茶，这样既不会引起失眠，也有助于睡眠。还有较好滋补和温胃作用，不会引起炎症、便秘等。经发酵可分为生茶和熟茶，熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经发酵等工艺制成茶。普洱茶性质温和，具有滋补、保暖以及降血脂等保健功能，对于动脉硬化、便秘等患者有改善作用。但是喝得太多之后，容易导致身体内钙质流失，所以每天需要适量饮用。可以在饭后半小时喝，马上喝会稀释胃液、影响消化等。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。

建议夏天可以适量饮用，适合中老年人，在饮用前注意别空腹，避免饮用隔夜茶。