牛奶麦片鸡蛋一起煮有营养吗

牛奶麦片鸡蛋一起煮，一般有营养。

牛奶鸡蛋燕麦粥是将新鲜牛奶和鸡蛋混合在燕麦片中制成的一种营养食品。牛奶含有大量的蛋白质和氨基酸，可以提高人体记忆力，具有美容养颜抗皱纹。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、钙离子，具有滋阴润燥，养血安胎的作用。燕麦富含膳食纤维和铁，具有辅助通便、降血脂、减少血糖的作用。将这三种成分混合在一起食用，不仅可以增强人体免疫力，促进正常代谢，还具有减肥效果，促进肠道蠕动，降低心脑血管疾病的发病概率。

建议适量饮用，一次不要饮用太多，避免引起肠胃不适。