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喝完牛奶可以喝汤吗

2023-05-22 04:35:4539健康网

喝了牛奶可以喝羊肉汤,这不会有不良影响。

牛奶是一种天然乳制品,其营养成分丰富,包括钙、蛋白质、维生素等人体所需的营养素。羊肉汤还富含营养价值,包括脂肪、蛋白质、钙、铁、碳水化合物等人体所需的营养素。同时喝牛奶和羊肉汤可以补充身体的营养,适量食用对身体没有不良影响。但是,应该控制摄入,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道消化的负担。日常饮食应合理搭配肉类和蔬菜。可以选择富含维生素、矿物质、蛋白质和其他营养素的食物。注意不要吃得太多,饮食要均衡,要有多种品种。

建议尽量避免大量饮用,可能会导致肠胃不适等不良症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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