母乳不够吃宝宝的表现

母乳是否充足可以根据婴儿的饮食频率、大便状况、精神状态和体重变化来判断。

增加进食频率，宝宝吃饱后，可以睡2到3小时，或者每隔2到3个小时再吃一顿饭。如果婴儿刚刚喝完牛奶，间隔1小时甚至半小时后，哭了，想喝牛奶，这表明母乳可能不足。排便变化，母乳喂养的婴儿通常每天排尿6次以上，排便约3-4次。在正常情况下，婴儿的排便很稀。如果出现异常，如大便次数和排尿次数减少、大便变薄和绿色泡沫，则表明母乳不足。心理变化：正常情况下，宝宝吃奶后充满活力。如果婴儿抑郁，则表明母乳不足。母乳充足的婴儿有增加体重的趋势，如果婴儿的体重增长缓慢，则表明母乳可能不足。

平时营养不良所致。有必要注意营养补充，多吃含蛋白质和脂肪的食物，多喝汤，如鸡汤、猪蹄汤和鲫鱼汤，这些可以增加牛奶的分泌。