天天吃香瓜会胖吗

天天吃香瓜通常不会胖。

患者每天适量吃香瓜一般不会增加脂肪，不会长胖。香瓜是一种甜瓜，富含水分、糖、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，但脂肪含量很低。此外，香瓜中糖和果糖的比例也相对较大，容易诱发肥胖的糖主要是葡萄糖和蔗糖。100克香瓜的脂肪含量仅为0.1克左右，糖提供的热能仅为26kcal左右，远低于400kcal淀粉和900kcal脂肪。如此低的热能很容易被人体代谢活动消耗，因此不会使人发胖。

建议患者饮食方面，避免暴饮暴食，减少高热量食物的摄入，可达到一定的减肥效果。