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虾猪肉鸡蛋能一起吃吗

2023-05-27 04:36:0439健康网

虾猪肉鸡蛋通常可以一起吃。

虾仁可以加蛋。从西医的观点来看,虾、蛋中含有大量的高质量的蛋白质,可以为机体的各种免疫物质的生成提供充足的原材料。如果免疫力低下,可以多吃一些虾仁、鸡蛋等,提高机体的免疫力。可以促进骨骼肌肉的发育,适量食用虾仁,鸡蛋,还能为骨骼肌肉的发育提供充足的营养物质。对于那些经常运动或经常进行运动的人,能有效地促进肌肉的生长,从而减轻肌肉疲劳,提高肌肉力量,预防和缓解肌肉萎缩症。还可以增强机体的新陈代谢功能:虾、蛋中含有丰富的维生素和矿物质,可以为人体提供大量的酵素和辅酶,促进机体的新陈代谢。

建议适当地食用,不要过量。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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