南瓜能和番茄炒蛋一起吃吗

南瓜一般能和番茄炒蛋一起吃。

这两种食物的营养非常丰富，可以为人体带来很多的好处。南瓜和番茄炒蛋可以一起吃，只是会降低番茄中维生素C的含量，其他的营养任然对人体的好处有很多，一起吃具有补中益气、生津止渴、利尿消肿、清热解暑和润肠通便等功效。南瓜和番茄炒蛋中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后可以及时补充身体所需要的各种营养物质，在平时生活中食用之后能够帮助身体健康的维护，在生活中经常食用的南瓜和番茄炒蛋中含有丰富的淀粉、维生素、矿物质、水分等其他人体需要的营养物质。

平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜，水果等。