为什么吃西瓜很饱

西瓜和苹果不同，甜味主要来自果糖。

西瓜可以回到心、胃和膀胱通道；具有清热利尿、止渴生津、消暑的功效；可用于治疗夏季热损伤引起的口舌干燥、易怒、排尿不良、尿黄等。也可用于中暑、高热、口舌痛、咽喉痛等发热性疾病。现代研究表明，西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易被皮肤吸收，具有美容功效；它富含钾，可以补充夏天出汗时身体流失的钾，葡萄糖可以快速补充能量，帮助消除疲劳。需要注意的是，西瓜很冷，容易伤脾胃。脾胃虚寒、中医寒湿过盛者不宜服用。此外，西瓜含糖量高，因此糖尿病患者应小心食用。

虽然西瓜的某些成分在现代研究中具有一定的作用，但其有效成分和作用有限。食物和食物不用于疾病治疗，不能替代药物。