明明吃的很饱，却一会就饿了，是怎么回事

造成明明吃很饱，却一会就饿了原因有很多，比如生理性因素、甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肝炎等。

1、生理性因素：可能是由于食欲比较好，食用易消化食物或者自身基础代谢快、活动量大会出现明明吃很饱却一会就饿了的情况，是正常的生理反应。2、甲状腺功能亢进：由于甲亢患者基础代谢率亢进，导致肠胃蠕动加快，很容易出现吃完饭很饱一会儿感觉很饿的现象。可以使用抗甲状腺药物，主要包括咪唑类和硫脲类，其机制是抑制碘有机化，减少甲状腺激素合成。3、糖尿病：由于糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，食物在吸收后不能进入血液，葡萄糖不能充分利用，就可能会出现明明吃很饱却一会就饿了的现象。患者可以服用降糖药物，临床常用降血糖药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等。4、慢性肝炎：比如患有慢性肝炎，会引起肝功能异常，导致分解糖原的能力下降，如果体内的血液没有足够的糖原维持，就会消耗血液中的糖原，出现吃完饭很饱一会儿感觉很饿。出现吃饱了一会就饿时，建议及时就医，遵医嘱进一步检查，在医生帮助下明确原因，并进行针对性处理或治疗。

出现明明吃很饱却一会就饿了这种情况，首先，饮食上要注意一日三餐七成饱，不吃过甜食物，不吃辛辣、刺激食物，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。其次，日常生活中，避免过度疲劳和压力，养成良好的睡眠习惯。另外，应做到食物多样化，限制糖盐。最后，限制高脂肪、高碳水化合物食物。