虾米和红薯粥能一起吃吗

虾米和红薯粥一般能一起吃，但建议适量。

红薯粥含有碳水化合物、纤维素、氨基酸、维生素、胡萝卜素和铁等微量元素，而虾米含有蛋白质、谷氨酸、烟酸、钙、磷等营养元素，一起吃可以同时补充身体所需的各种营养元素，而不会产生冲突。然而，并不是所有的人都可以一起吃虾和红薯。此外，应避免将两者一起吃得过多，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，从而导致恶心、呕吐、腹胀、腹痛和腹泻等胃肠道不适症状。

因为红薯粥的淀粉含量和虾米的蛋白质含量都较丰富，脾胃虚弱的患者较难消化，容易引起腹部不适。在严重的情况下，可能会导致以前胃肠道疾病的复发。