晚饭吃水果加酸奶代替可以吗

水果和酸奶可以代替晚饭。

水果中一般富含维生素，各种微量元素，酸奶则富含益生菌、钙、蛋白质等有益营养，选用全脂的酸牛奶而不是低脂酸牛奶，全脂的酸牛奶有益于补充体内所需的胆固醇，因为其实人体每天需要300毫克的胆固醇，因此，由于晚饭仅仅吃酸奶水果，还是选全脂的更好。而且还可以再吃一些适量的坚果，增加饱腹感，防止因为饥饿夜里醒来影响睡眠，还可以补充体内的不饱和脂肪酸。

建议患者在日常生活中，应注意合理的膳食摄入，应适当的运动，均衡饮食，提高身体的免疫功能。