红茶柠檬水具有预防感冒、美容护肤等功效。
1、预防感冒:
柠檬含有丰富的维生素C、纤维素,有止咳、化痰、健脾胃的功效,红茶富含可以清除自由基、具有抗酸化作用的黄酮类化合物,因而喝红茶柠檬水具有预防感冒、抗菌等作用。
2、美容护肤:
柠檬红茶中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质,不仅可以改善血压,缓解神经紧张,帮助消化。还可以滋润皮肤,促进人体血液循环,达到美容护肤的目的。建议可以多吃维生素丰富的食物,如香蕉、苹果等,在日常生活中注意控制糖分的摄入,少吃油腻的食物。