小黄米可以和黑米大米一起煮粥吗

小黄米通常可以和黑米大米一起煮粥。

小黄米有治疗消化不良的功效，黄米是一种多维生素食物，其中维生素B含量较高，这些维生素都有助于消化。黄米性质温和，有减少胃酸分泌作用，进入人体后对人体消化系统有很好的调理作用，可减少胃酸过多引起的恶心呕吐。黑米具有保健功能，适用于慢性病患者、恢复期患者和幼儿，具有较好滋补作用，也有利于儿童骨骼和大脑发育，促进孕妇和病后体弱者恢复。黑米中钾、镁等矿物质也有利于控制血压，降低心脑血管疾病风险。大米可以为身体提供能量，帮助身体恢复体力，改善体质。通过补充能量，可以让身体强壮。对于食欲不好、消化不良的人，适当食用大米可以促进食欲和帮助消化。

建议适量进食，不要暴饮暴食，以免引起肠胃不适。