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绿豆和茶叶一起煮有什么作用

2023-04-15 04:37:0539健康网

绿豆和茶叶一起煮具有清热解毒和去火生津的功效,在夏季能消暑降温,不过会影响茶叶的味道。

绿豆是生活中常见的一种豆类,绿豆味道芳香,营养价值丰富,有清热解毒的作用,对健康有益,茶也是生活中很常见的饮品,绿豆和茶两者不会相互排斥,但茶本身有一种芳香的味道,与绿豆一起饮用容易影响对方的香味。绿豆和茶不会发生碰撞,但把茶和绿豆一起煮会破坏茶特有的醇厚味道。绿豆的清热功效在于皮,而解毒功效在于肉,绿豆汤是夏日清热的常用饮品,绿豆和绿茶可以起到消炎生津的作用,也可以对人体亚健康平衡起到积极作用。

肠胃功能较差的患者不应食用,因为绿豆属于凉性食物,和绿茶一起食用会伤肠胃,导致身体出现腹泻等不适症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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