土豆泥和红薯泥能不能一起吃

土豆泥和红薯泥一般能一起吃，但需要适量。

土豆泥和红薯泥一起吃有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。可以有效防止糖转化为脂肪，这有利于减肥和健身。还含有大量的膳食纤维，促进在肠道内消化和吸收。能刺激肠道，增强蠕动，排便排毒，尤其适用于老年便秘。土豆泥和红薯泥一起吃具有提高免疫力、止血、降血糖以及解毒、防治夜盲等保健功能。可以解毒消肿。对于有腮、痈、湿疹和烧伤的人适当吃土豆泥有很好的排毒消肿效果。为身体补充碳水化合物，缓解肌肉疲劳，恢复体力，对增强体质有明显作用。

建议肥胖者、孕妇等不宜食用。