青橄榄白萝卜汤的功效与作用有促进消化排便、调节血压、补充维生素、清热养阴、化痰止咳等。
1、促进消化排便:
青橄榄白萝卜汤中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动,促进消化,帮助排便。
2、调节血压:
青橄榄白萝卜汤可以软化血管,在很大程度上调节血压。
3、补充维生素:
青橄榄白萝卜汤富含维生素C、维生素A、维生素B以及大量的矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等,可以帮助人体补充必要的营养素。
4、清热养阴:
青橄榄白萝卜汤清凉,属肺、胃、肾经脉,具有清热养阴之功效,可以用来改善发烧、身体受伤、口渴、潮热和盗汗,也可以用于缓解外伤。
5、化痰止咳:
青橄榄白萝卜汤具有化痰止咳嗽作用,可预防多种咳嗽,尤其是阴虚干咳。青橄榄、白萝卜偏寒凉,脾胃虚寒的人群不适合大量服用,以免出现胃肠道不良反应。