菜瓜的功效与作用酥瓜区别

菜瓜的功效与作用一般有滋润皮肤和清热解暑等，与酥瓜区别一般是功效不同等。

1、功效与作用：

菜瓜含有少量的维生素C，是一种抗氧化剂，可以消除人体内的自由基，淡化皮肤斑点等，并使皮肤白嫩。属于寒性瓜果，所以在炎热的夏天吃菜瓜，通常是凉拌或油炸，可以起到解暑的作用。

2、与酥瓜区别：

酥瓜可以清热燥湿、止渴、安神醒脑，促进体内水分代谢，改善内分泌失调引起的肿胀，降低血管内血液黏稠度。菜瓜含有碳水化合物、粗纤维及多种维生素和矿物质，具有清热解渴、利尿除烦、补气等功效。由于菜瓜性寒，建议脾胃气虚、腹泻便溏和胃寒疼痛患者不要食用，避免加重病情。