菜瓜一般有润泽肌肤、清热解暑和除烦解渴等功效。
1、滋润肌肤:
甜瓜中含有少量维生素C,这是一种抗氧化剂。可以清除人体内的自由基,淡化皮肤污渍,使皮肤白嫩。
2、清热解暑:
菜瓜是一种寒冷的瓜果,在炎热的夏天菜瓜,特别是凉拌的或热炒的,可以起到解暑的作用。夏天人们总是胃口不好。适量食用花椰菜可以促进食欲。
3、除烦解渴:
菜瓜中含有大量的水分,食用后可以为人体补充水分。菜瓜还含有磷、钙等矿物质元素,有利于消除干热引起的心烦。建议女子月经来潮期间和有寒性痛经者不可以吃生菜瓜。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!