虾仁鸡蛋牛肉可以一起吃吗

虾仁鸡蛋牛肉可以一起吃。

虾仁鸡蛋牛肉有健脾健胃、活血养骨、消肿等功效。牛肉的肌酸含量比任何其他食物都高，这在增强肌肉和力量方面比较有效。在训练的前几秒钟，肌酸是肌肉能量的来源，可以有效补充三磷酸腺苷，使训练持续更长时间。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸组成更适合人类需要，含有更多的矿物质，如钙、铁和硒。特别是铁含量高，人体容易吸收动物血红蛋白铁。适用于6个月至2岁易患婴儿生理性贫血的婴儿，对婴儿的生长发育有帮助。

建议不要过多食用虾仁鸡蛋牛肉，可能会引起身体不适。