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哈密瓜中间的芯为什么不能吃

2023-01-05 04:37:3339健康网

哈密瓜中间的芯味道不好吃了还可能会上火。

哈密瓜具有清肺清热、止咳排尿、预防心血管疾病的功效。传统中医认为,哈密瓜性寒,味甘,能归经心胃。具有清肺清热、止咳、利尿的作用。秋季可作为咳嗽、干眼症和夜盲症的辅助治疗。现代研究发现,哈密瓜富含抗氧化剂,能抵抗体内产生的自由基,减少自由基过氧化损伤,达到延缓衰老的效果。哈密瓜富含膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另一方面可以通过吸收水分和肿胀软化粪便,从而起到排便作用。此外,哈密瓜本身具有利尿消肿的作用,因此可以达到减肥效果,哈密瓜富含膳食纤维,还可以降低血脂,提高血管弹性,预防心血管疾病。

减肥期间也可以吃哈密瓜。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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