晚上一般不能吃粽子。
晚上吃粽子容易引起不易消化的问题,粽子大多是用糯米做,糯米本身是不易消化的食物,不宜多吃。这是晚上最不利的食物融化的时间,尤其是睡觉的时候,基本上是无法消化。所以晚上睡觉前不要吃太多,也不要吃饺子,因为饺子不容易消化东西。如果空腹吃粽子,糯米会在胃中停留很长时间,刺激胃酸分泌,这可能导致慢性胃炎和食管炎的复发。
吃粽子不要吃得太快或太多,吃粽子时,最好边喝茶,边慢慢咀嚼和咀嚼粽子。这有助于吞咽和消化。因为粽子的主要原料是糯米,很难消化,所以不适合每次多吃。