黑糯米酒比白糯米酒好吗

黑糯米酒比白糯米酒更好。

黑糯米酒和白糯米酒的区别在于原料不同，功效不同。黑米酒含有丰富的维生素、微量元素甚至多种酶，可以暖胃补气。女性饮用黑米酒还可以缓解身体疲劳，促进血液循环，滋润皮肤。白糯米酒具有补中、健脾、利湿、活血化瘀的功效。能有效增强人体免疫力，促进消化，缓解充血引起的疼痛。从营养的角度来说，糯米酒还含有丰富的氨基酸，可以为新陈代谢提供能量。维生素B族还可以营养神经，提高记忆力。

日常饮食建议采用清淡饮食、低脂低盐饮食、富含维生素和高质量蛋白质的饮食。