柠檬泡茶一般还可以加蜂蜜、菊花或红枣等食材。
1、柠檬和蜂蜜的搭配:
柠檬和蜂蜜浸泡后味道更好,还可以补充身体所需的营养,减少对胃的刺激。
2、柠檬和菊花的搭配:
菊花和柠檬都富含维生素。将其浸泡在水中有益于人类健康。
3、柠檬红枣搭配:
红枣富含碳水化合物、蛋白质等成分,柠檬富含维生素和微量元素。用二者浸泡在水中也有益于人体健康。需要注意的是,当用柠檬水浸泡时,柠檬皮含有黄酮类化合物,营养价值高,香气容易散发,需要将皮切薄一些。建议适量饮用,饮食需清淡,保证适量运动。