18岁的高中生适合喝什么奶粉

18岁的高中生适合喝全脂奶粉、羊奶粉。

1、全脂奶粉：

由牛奶加工而成，是指没有去除牛奶中脂肪的奶粉。可以通过饮用适量的全脂奶粉有效吸收奶粉中的磷脂，可以滋养神经，增强记忆力。此外全脂奶粉含有大量的蛋白质和维生素，可以增强身体免疫力。

2、羊奶粉：

羊奶粉有滋补强身的功效，羊奶粉中的免疫球蛋白含量非常高，可以提高人体免疫抵抗力。羊奶粉还含有丰富的维生素E，可以清除体内自由基，氧化组织细胞。奶粉蛋白过敏患者或乳糖不耐受者不宜喝奶粉，可能会导致腹痛、腹泻等消化系统症状。