早餐喝奶粉配什么好

早餐喝奶粉可以搭配主食，如面包、蛋糕、饼干等。

牛奶含有较少的糖分，而糖是人体能量的重要来源。如果早餐只喝牛奶而不吃主食，则无法获得足够的糖分作为能量来源，迫使人体只能从牛奶中摄取的蛋白质代替糖分作为能量供给。牛奶是一种基本食品，一日三餐均可饮用，也可根据个人生活习惯选择三餐以外的时间饮用，但是要注意先吃点谷类食物再喝，这样有利于充分吸收和利用营养素。所以喝牛奶的时候最好是和主食一起喝，如面包，蛋糕，饼干，或者牛奶里加一些麦片。

建议对乳糖过敏的患者不要喝牛奶，以免引起不适。