每天早上喝奶粉当早餐可以吗

每天早上喝奶粉当早餐一般可以，但注意适量。

奶粉含有多种必需氨基酸，富含钙。每天适量饮用奶粉对身体有益。每天喝奶粉的时间没有明确规定，可以在早餐时喝，这有利于吸收营养，保证一天的营养供应。对于缺钙或睡眠质量较差的患者，睡前约一小时尽量喝些温牛奶，这可以促进钙的吸收，提高睡眠质量。在喝牛奶的时候注意搭配主食，比如像面包、坚果等，对人的健康有利。

建议平时养成良好的饮食习惯，多吃温热易消化的食物。同时还要加强腹部的保暖工作，避免着凉，尽量不要吃冷饮。