晚饭喝紫菜蛋花汤会胖吗

晚上喝紫菜蛋花汤一般不会导致长胖。

紫菜蛋花汤能够为机体补充丰富的碘，进而在促进甲状腺素合成，调节体内生化代谢有较好功效，还能够为身体补充优质蛋白质，对提高机体抵抗疾病能力和增强肌肉含量有明显效果。通常从中医食疗角度来看，可以滋阴养血和安神等，因为紫菜和鸡蛋有良好滋阴补血的作用，对阴虚火旺患者起到较好的扶正阴虚作用。此外紫菜和鸡蛋都不属于高热量，高胆固醇食品，因此晚上适当喝紫菜蛋花汤不会长胖。

患者在日常生活中应注意合理搭配饮食，适当多吃蔬菜水果，如西红柿、丝瓜和苹果等，有助于提高身体免疫力。