米汤和母乳通常能一起喝,一起喝的功效有缓解饥饿、改善便秘、促进免疫系统的发育等。
1、缓解饥饿:
小米是一种可食用的谷物,含有淀粉、蛋白质和脂肪,米汤可以缓解饭后饥饿。
2、改善便秘:
米汤含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善便秘。
3、促进免疫系统的发育:
母乳中富含的抗体可以促进婴儿免疫系统的发育母乳还能杀死癌细胞等细菌,使婴儿从出生到成年早期都能表现出高智商。如果出现不适症状,应积极寻求医疗护理,并遵循医生的建议进行相关治疗,平时要注意安抚婴儿的情绪,使婴儿保持放松,这有利于疾病的康复。
11月7日是立冬节气,立冬节气的来临标志着冬季的开始,冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”,同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂,进而在冬天这个“危险季节”里保护心血管的健康。今天,我们就来做一道简单清淡的营养汤品——冬瓜玉米汤。