玄米茶好喝吗

玄米茶一般很好喝，但需要适量。

玄米茶可以缓解压力。可以抑制兴奋，帮助缓解精神压力。还可以帮助缓解情绪和压力。可以降低血压和脂肪。玄米茶含有蛋白质、糖、纤维素以及维生素等多种元素。可以促进血液循环，增强身体机能。还可以促进消化系统的活动，这不仅有助于排出脂肪，而且可以有效地改善便秘。还可以帮助排毒、减肥和减肥。还有助于睡眠。可以抑制绿茶单宁酸的功能，并具有镇静神经的作用。有助于改善精神症状。还可以降血糖、温胃健脾。

建议肝火旺盛的患者、胃功能较差、便秘者等人群不宜食用。