怎么避免空腹吃粽子

吃粽子时，可以搭配一些蔬菜、萝卜等水果，可以避免空腹食用。粽子具有益气、温胃、降脂、降压、健脾等功效。

1、补气。

脸上没有什么起色或者是没有红润，手脚容易感冒的人可以通过吃粽子来改善目前的症状。

2、暖胃。

粽子有中和胃酸，然后缓解胃痛的作用。

3、减肥降压。

吃粽子可以更容易地控制血压、扩张毛细血管、降低血液黏度和改善微循环。可以软化和保护血管，降低血脂和体内胆固醇。

4、健脾。

脾胃虚弱的人可以吃粽子，可以改善食欲减退和疲劳。

5、滋阴补虚。

肺肾阴虚或长期患病的人更适合吃粽子，这可以改善症状。建议肠道不好的患者应禁止食用。