冬季喝绿茶和莲子心茶不上火。
1、绿茶:
若是在冬天因为经常吃油腻和辛辣的食物而上火,就可以适当喝一些绿茶,喝绿茶可以起到消炎解热的作用。此外,经常喝绿茶还可以减少消化和化痰,防止血管硬化。
2、莲子心茶:
若是有舌头上出水泡,舌头发红等症状,应该考虑是由过度上火所引发。上火不仅反映在舌头上,还可能会出现失眠、心烦意乱等症状,这时可以在水中泡一些莲子心茶喝。一般不建议胃寒和胃痛的人喝绿茶,一般建议肥胖并且上火的人喝绿茶。莲子心茶一般不建议长期饮用,长期饮用可能会导致失眠。
在最近这个阶段,有些朋友嗓子不舒服,用菊花等清火类的药物效果不好,最好使用百合、杏仁、梨、蜂蜜、胖大海等。