牛奶喝得多可能会导致雌激素偏高,但是通常不会过高。
牛奶富含蛋白质、钙和氨基酸等营养元素,可用于补充营养,促进发育。牛奶中含有激素,可以被人体直接吸收,因此,喝太多的牛奶可能会导致雌激素偏高,但通常不会太高。如果女性雌激素偏高,可能会导致月经量增加、阴道不规则出血、乳房肿胀和疼痛。对于处于生长发育期的人来说,雌激素过高可能导致性早熟。如果男性雌激素水平高,则可能会出现胸部发育。此外,如果雌激素长期处于高水平,可能会诱发或加重乳腺增生和卵巢囊肿。所以要适量饮用牛奶,避免喝太多。
日常生活中应避免空腹喝牛奶,以免牛奶刺激胃肠道,产生大量胃酸,可能会导致出现腹胀腹痛的不良症状。