羊肉胡萝卜黄瓜能在一起吃吗

羊肉胡萝卜黄瓜一般可以在一起吃。

胡萝卜炖羊肉营养丰富，主要包括蛋白质、脂类、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素金东赫以及钙等微量元素。定期适量吃胡萝卜炖羊肉，有助于补充自身营养。这些营养物质可以为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有一定的强壮骨骼和肌肉的作用。黄瓜是减肥的最佳食物，黄瓜中的丙酸可以抑制糖转化为脂肪。黄瓜中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，加速排泄，降低胆固醇。黄瓜热量低，是减肥者的最佳选择，所以羊肉胡萝卜和黄瓜可以一起吃，营养丰富有利于身体健康。

注意由于胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，因此胡萝卜素血症患者不建议吃胡萝卜。